Totul despre ritmul ultradian: Cum să lucrezi în armonie cu corpul
Ritmul ultradian reprezintă un ciclu biologic care se desfășoară pe o perioadă mai scurtă de 24 de ore, având o durată tipică de aproximativ…
Stiri
Stiri pe Well & Good: selecția articolelor recente, analize și idei care te ajută să fii la curent cu subiectul.
Reguli noi privind economisirea energiei în locuințe
Facturile la energie rămân un subiect sensibil pentru majoritatea gospodăriilor, iar noile reguli privind eficiența energetică a locuințelor, discutate tot mai des în spațiul…
Cum să trăiești fără plastic: Mici pași cu impact mare
Plasticul a devenit un element omniprezent în viața cotidiană, având aplicații variate, de la ambalaje și recipiente, până la produse de îngrijire personală și…
Tendințe în consumul alimentar sustenabil în orașele mari
Piețele de cartier din marile orașe arată tot mai diferit față de acum câțiva ani. Tot mai mulți cumpărători caută explicit produse locale, de…
Beneficiile masajului facial și drenajului limfatic
Masajul facial și drenajul limfatic sunt tehnici de îngrijire a pielii care au câștigat popularitate în ultimele decenii, devenind parte integrantă a rutinei de…
Ce arată cele mai recente date despre obiceiurile de somn ale românilor
Un studiu recent privind obiceiurile de somn ale românilor confirmă ceva ce mulți medici de familie observă de ani buni în cabinet: dormim din…
Cum se schimbă piața imobiliară toamna aceasta
Toamna aduce, an de an, o reașezare a pieței imobiliare, iar 2026 nu face excepție. Agenții din marile orașe vorbesc despre un interes reînnoit…
Secretele menținerii motivației pe termen lung în sport
Motivația pe termen lung joacă un rol esențial în performanța sportivă, influențând nu doar rezultatele imediate, ci și evoluția sportivului pe parcursul carierei sale.…
Ce aduce nou sezonul rece pentru sănătatea publică din România
Odată cu scăderea temperaturilor, cabinetele medicale și farmaciile din marile orașe raportează deja o creștere a solicitărilor legate de răceli și viroze respiratorii. Specialiștii…
Ce spun studiile recente despre beneficiile mersului pe jos zilnic
Nu ai nevoie de abonament la sală sau de echipament special ca să faci ceva bun pentru corpul tău în fiecare zi. Mersul pe…