Greșeli frecvente când vine vorba de relaxarea
Într-o lume în care suntem mereu pe fugă, pauzele regulate sunt adesea trecute cu vederea. Mulți dintre noi credem că putem să ne menținem…
2026
Articole publicate în 2026.
Beneficiile creativității (pictură, scris) pentru creier și minte sănătoasă
Creativitatea este un aspect fundamental al experienței umane, având un impact profund asupra sănătății mentale. Aceasta nu se limitează doar la artele plastice sau…
Bunicii și nepoții: cum hrănești legătura dintre generații
Relația cu bunicii poate fi una dintre cele mai frumoase din copilărie. Iată cum o sprijini ca părinte, cum gestionezi regulile diferite și ce…
Greșeli frecvente când vine vorba de sănătatea mintală
Adesea, oamenii nu observă semnele timpurii ale problemelor mentale, ceea ce poate duce la agravarea situației. Aceste semne pot include schimbări de comportament, stări…
Greșeli frecvente când vine vorba de somnul
Un program regulat de somn este esențial pentru sănătatea noastră generală. Mulți oameni subestimează impactul pe care îl are un somn bine structurat asupra…
Greșeli frecvente când vine vorba de mișcarea
Mulți dintre noi suntem tentați să sărim peste încălzire, mai ales când suntem pe fugă sau când ne simțim deja pregătiți pentru antrenament. Totuși,…
Universitatea ARTIFEX din București face un nou pas spre viitor: lansarea noului website oficial marchează o etapă importantă în procesul de modernizare și transformare digitală
București, 18 octombrie 2026 – Într-un context în care digitalizarea redefinește modul în care instituțiile de învățământ superior comunică, interacționează și răspund nevoilor comunității…
Cum să îți transformi baia într-un spa personal relaxant acasă
Într-o lume în care stresul și agitația cotidiană devin din ce în ce mai copleșitoare, crearea unui spațiu personal dedicat relaxării acasă devine esențială.…
Antrenament de forță acasă, doar cu greutatea corpului
Nu ai nevoie de sală sau de gantere ca să devii mai puternic. Cu o saltea, un scaun și câteva exerciții de bază, îți…
Greșeli frecvente când vine vorba de alimentația
Micul dejun este adesea considerat cea mai importantă masă a zilei, dar mulți oameni îl ignoră complet. Această omisiune poate avea efecte negative asupra…