Menținerea glicemiei în limite normale este esențială pentru o stare generală bună și pentru prevenirea unor afecțiuni grave precum diabetul de tip 2, bolile cardiovasculare sau obezitatea. În următoarele rânduri, vom analiza ce influenteaza glicemia, care sunt cele mai importante măsuri de prevenție și de ce este vital, mai ales pentru femeile de peste 35 de ani, să își monitorizeze starea de sănătate prin analize specifice. De asemenea, vom discuta despre legătura tot mai studiată între dezechilibrele metabolice și simptomele lipedemului, o afecțiune care afectează mai ales femeile.
Ce influențează glicemia și de ce trebuie să fim atenți la aceste variații
Glicemia reprezintă nivelul de glucoză din sânge, iar menținerea sa într-un interval sănătos este vitală pentru funcționarea optimă a organismului. Potrivit informațiilor oferite de Carit-San Medical, glicemia este influențată în primul rând de alimentație, dar și de alți factori precum:
-tipul și frecvența meselor,
-activitatea fizică,
-stresul,
-somnul,
-greutatea corporală,
-predispoziția genetică.
Alimentele bogate în carbohidrați simpli (zahăr, produse de patiserie, băuturi carbogazoase) determină creșteri rapide ale glicemiei, urmate de scăderi bruște care pot duce la oboseală, iritabilitate și poftă excesivă de dulce. În schimb, o dietă bogată în fibre, proteine de calitate și grăsimi sănătoase contribuie la menținerea unui nivel glicemic stabil pe termen lung.
Activitatea fizică regulată are un efect direct asupra glicemiei, deoarece mușchii folosesc glucoza ca sursă de energie, reducând astfel nivelul acesteia în sânge. De asemenea, stresul cronic poate crește nivelul de cortizol, hormon care, în exces, contribuie la rezistența la insulină.
Analize pentru femei peste 35 ani: un pas esențial pentru prevenție
Odată cu înaintarea în vârstă, mai ales după 35 de ani, riscul de dezechilibre hormonale, disfuncții metabolice și boli cronice crește considerabil. De aceea, este recomandat ca femeile să efectueze periodic analize pentru femei peste 35 ani, pentru a preveni sau depista precoce eventualele probleme.
Carit-San Medical oferă pachete de analize special concepute pentru această categorie de vârstă, care includ:
-hemoleucogramă completă,
-glicemie și profil lipidic,
-teste hormonale (estrogen, progesteron, TSH),
-vitamine și minerale esențiale,
-markeri inflamatori.
Aceste investigații oferă o imagine de ansamblu asupra stării de sănătate, permit monitorizarea funcțiilor endocrine și metabolice, dar și adoptarea unui plan personalizat de nutriție și stil de viață.
Este esențial ca, pe lângă alimentație și mișcare, monitorizarea medicală să devină o rutină – nu doar o reacție la simptome.
Glicemia și simptomele lipedemului: o conexiune ignorată
Puțin cunoscut, dar tot mai frecvent întâlnit, lipedemul este o boală cronică a țesutului adipos care afectează în special femeile și se manifestă prin acumularea anormală de grăsime, în principal la nivelul coapselor, gambelor și brațelor. Potrivit Carit-San Medical, simptomele lipedemului includ durere la palpare, senzație de greutate în picioare, vânătăi frecvente și un dezechilibru vizibil între trunchi și membrele inferioare.
Deși cauza exactă nu este complet elucidată, specialiștii suspectează o legătură între lipedem și dezechilibrele metabolice, printre care și glicemia crescută. Nivelurile ridicate de insulină pot contribui la acumularea de grăsime în anumite zone ale corpului și la inflamație cronică, ambele fiind factori agravanți în lipedem.
Astfel, monitorizarea glicemiei și a stării metabolice nu este importantă doar pentru prevenirea diabetului, ci și pentru identificarea timpurie a altor afecțiuni, inclusiv lipedemul, care adesea este confundat cu obezitatea sau retenția de apă.
Serviciile oferite de Carit-San Medical: prevenție și tratamente personalizate
Policlinica Carit-San Medical din Târgu Mureș oferă un spectru larg de servicii medicale integrate, punând accent pe prevenție, diagnostic și tratament personalizat. Cu o echipă multidisciplinară formată din medici specializați în endocrinologie, nutriție, medicină internă, ginecologie și dermatologie, pacienții beneficiază de o abordare holistică și modernă.
Printre serviciile de top se numără:
-consultații pentru boli metabolice și endocrinologice,
-evaluări personalizate pentru femeile de peste 35 de ani,
-programe nutriționale adaptate valorilor de glicemie,
-tratamente inovatoare pentru lipedem,
-testări de laborator avansate.
Carit-San Medical încurajează monitorizarea constantă a stării de sănătate prin analize periodice, oferind acces facil la pachete medicale adaptate fiecărei etape din viață.
Glicemia – un indicator-cheie al sănătății tale
Menținerea glicemiei sub control nu trebuie să fie o prioritate doar pentru persoanele cu risc de diabet, ci pentru oricine își dorește o viață echilibrată și lipsită de complicații. Alimentația sănătoasă, mișcarea zilnică, controlul stresului și efectuarea analizelor medicale la timp sunt cele mai importante instrumente pentru prevenirea dezechilibrelor metabolice.
Femeile peste 35 de ani ar trebui să acorde o atenție specială acestor aspecte, întrucât ele sunt mai expuse la schimbări hormonale, variații ale glicemiei și apariția unor afecțiuni precum lipedemul. Cu sprijinul unei echipe medicale competente, așa cum este cea de la Policlinica Carit-San Medical, fiecare pacient are șansa de a-și recăpăta echilibrul și sănătatea.
